Featured
Кабачковые рулетики

Кабачковые рулетики

Ингредиенты для «Кабачковые рулетики»:

Кабачковые рулетики

Кабачковые рулетики

Пикантные кабачковые рулетики послужат питательной закуской к основному блюду на обед и ужин. Кабачок гармонично сочетается с сыром и яркими овощами, которые предают рулетикам сочный вкусовой акцент.

Ингредиенты для «Кабачковые рулетики»:

  • Кабачок

    (средний)

    1 шт

  • Помидор


    2 шт

  • Перец сладкий


    1 шт

  • Сыр твердый


    150 г

  • Чеснок


    3 зуб.

  • Петрушка


    2 веточ.

  • Перец черный

    (молотый)

    0.3 ч. л.

  • Масло растительное


    2 ст. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


725.7 ккал

белки


40.2 г

жиры


38.7 г

углеводы


48.9 г

Порции

ккал
181.4 ккал
белки
10.1 г
жиры
9.7 г
углеводы
12.2 г

100 г блюда

ккал
78.9 ккал
белки
4.4 г
жиры
4.2 г
углеводы
5.3 г

Рецепт «Кабачковые рулетики»:

Кабачковые рулетики

Кабачок нарезать на пластины вдоль, со стороной 0,5 см. Пожарить с двух сторон до готовности.

Кабачковые рулетики

Помидоры порезать на дольки, сыр брусочками.

Кабачковые рулетики

Сладкий перец порезать прямоугольниками. Чеснок и листики петрушки измельчить.

Кабачковые рулетики

На край пластины положить одну порцию помидора, сыра, сладкого перца, немного чеснока, поперчить. Завернуть рулетик. По желанию зафиксировать рулетик шпажкой.

Кабачковые рулетики

Подавать с зеленью петрушки. Приятного аппетита!!!

Кабачковые рулетики

Источник: povarenok.ru

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Zeen is a next generation WordPress theme. It’s powerful, beautifully designed and comes with everything you need to engage your visitors and increase conversions.

Ещё
Модные шляпы на лето 2020: еще один способ уберечь голову от солнца